Ruch to lek – ale tylko wtedy, gdy jest dobrze dobrany. Przy problemach z kręgosłupem lub po operacji rodzaj aktywności fizycznej ma duże znaczenie, ale jeszcze ważniejsze jest indywidualne podejście. Jeden pacjent po mikrodiscektomii może już po pół roku biegać, inny przez całe życie nie wróci do siłowni – i obie sytuacje mogą być całkowicie […]

Read More